디카페인 커피 효능 ft. 카누 디카페인 라떼

 

디카페인 커피 효능을 알아보았어요.

 카페인의 대표적인 효능은 집중을 높여주고 피로감을 덜 느끼게 하는 효과가 있다고 알려져 있어요. 그래서 사람들이 일을 하거나 집중을 해야할 때 커피를 마시게 되는데요. 하지만 너무 많이 섭취하게 되면 소화불량이나 고혈압 같은 안좋은 부작용도 있다고 합니다. 그래서 디카페인으로 대체해서 마시면 카페인의 섭취를 조절할 수 있는 방법이 됩니다. 

 

<디카페인 커피 효능>

• 혈당을 조절하여 당뇨병 등 성인병을 예방할 수 있게 해줍니다
• 일반 커피보다 몸에 무리가 안가서 대장암의 발생을 낮춰줍니다. 
• 디카페인 안에 있는 성분이 파킨슨 병 즉 치매를 예방할 수 있도록 도와줍니다. 

 

<디카페인 부작용> 

 이런 좋은 효과가 있지만 많이 섭취하면 좋지 않다고 하는데요. 디카페인 커피에도 카페인이 아예 없는 것이 아니라 조절해서 먹어야 합니다 ^^ 또 디카페인을 만드는 과정에서 화학물질이 들어가는데요. FDA의 승인을 받은 화학 물질이라고 해도 완벽하게 안전한 물질이 아니라고 합니다. 그래서 건강 문제가 될 수 있다고 하는데요. 모든 음식이 그렇듯 부작용이 따라오기 때문에 디카페인 커피도 적당량 섭취하는 게 좋습니다.  

 

<디카페인 섭취>

몸에 좋아서 먹는 것보다는 사람들이 카페인의 섭취를 줄이기 위해 택한 대체제의 느낌이 강합니다^^ 물론 디카페인 커피 효능을 알아보니까 다행히 몸에 좋다는 효과 발견했는데요. 저 같은 경우는 카페인이 몸에 받지 않는 체질이라서 어쩔 수 없이 디카페인을 먹고 있어요. 하지만 공정과정에서 화학물질이 들어갔다고 하니 조절해서 먹어야 되는 식품이라는 생각이 듭니다. 저는 카누 디카페인 라떼를 한번 먹어봤는데 괜찮더라고요. 믹스 커피 느낌의 단맛이 없습니다^^ 부드럽고 커피맛과 똑같아서 저는 계속 구입해서 사먹고 있어요. 칼로리는 65kcal 라서 하루에 한잔 정도는 부담없이 먹고 있어요. 오늘은 디카페인 커피 효능과 카누 디카페인 라떼 리뷰를 써보았습니다 ^^ 오늘도 건강하게 커피 드시고 행복한 날 되세요 ^^