아연 효능 ft. 영양제 추천, 아연이 들어있는 음식.

안녕하세요 얼마전에 

손톱이 이상해진 쟈니쥬 입니다. 

?????????????

 

 

갑자기 손톱 확대사진 

죄송합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

 

제가 최근에 머리도 좀 

빠지는거 같고 소화상태도

좀 이상하고 면연력이 

약해진 듯한 느낌이 

들었는데요. 

 

 

찾아보니 아연 효능이

좋다고 해서 챙겨먹고 있어요. 

한번 알아볼게요 ~!! 

 

 

---

<아연 효능>

 

1. 탈모를 완화 시켜줌. 

: 아연은 모발의 건강에 꼭 필요한

필수 영양소여서 먹어주면 머리카락이

건강해진다고 합니다. 아연이 부족하면

탈모가 온답니다 ㅠㅠ 

 

2. 백혈구의 기능을 높여줌

: 백혈구를 활발하게 하는 역할을 

해서 몸을 나쁜 세균으로부터 

구해줍니다 !!

 

3. 상처 회복력을 높여줌 

: 정상적인 피부 면역기능에

도움을 주어서 상처 회복력을 높여

주는 역할을 합니다. 

 

4. 다이어트에 도움을 줌

: 과식을 억제하는 기능을 해서 

다이어트에 도움을 줄수

있다고 하네요! 

 

5. 면연력 강화해줌. 

: 외부 바이러스나 세균에 맞설 수 

있도록 몸을 준비시키는 역할을 

하기때문에 감기 예방에 좋고 

각종 병의 예방에 좋다고 합니다.

 

6. 뇌에 도움을 줌.

: 뇌는 인지능력이 있는데요.

이 인지능력을 좋게 하는 성분이

있어서 뇌의 기능을 강화한다고

합니다.

 

7. 손톱과 뼈생성에 도움을 줌.

: 손톱 갈라짐의 증상 완화에 도움이

되고 손톱을 강화시켜 준다고 

합니다. 

 

---

 요점은 !!! 아연 효능은 면연력!

손톱 머리카락!! 상처 회복 !!! 

이러한 건강에 도움을 주는 것이네요.

바로 제게 필요한 성분이죠. 

 

손톱이 저러다가 갈라지고 깨지고

머리빠지고 심해지기 전에 

얼른 먹어야 겠어요. 

 

그래서 친구에게 영양제를 

추천받았는데요. 실제로 

효과를 본 영양제라서 

저에게 강력 추천하더라구요.

얼른 구매해봤습니다. 

 

---

 

뉴트리코어의 아연 영양제

입니다. 친구가 엄청 20분동안

먹으라고 ~~~ 먹으라고~~~~

너 그러다 큰일난다고 ~~~~~

 

외쳐대길래 ㅋㅋㅋㅋ 

샀어요. 쿠팡 가격으로는 

와우 할인으로 

36000원

60정이 들어있습니다. 

 

 

친구 말로는 그친구가 

엄청 몸이 약한 친구인데

손톱도 자주 갈라지고 

그런다고 하더라구요. 

 

그래서 다른 것보다 이것을 

먹으니 효과를 봤다고 하는데요.

좀 그래도 가격대가

있어서 망설이다가 

샀는데 기대가 됩니다 ㅋㅋㅋ 

 

 

친구 "면연력은 이게 짱이야" 

 

나 " 구래 ? ?? ?   "

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

팔랑팔랑하다가 구매한

영양제. 진짜 저한테도 

효과를 보이면 바로 후기를

쓸거에요. ㅎㅎㅎ

 

아연 효능이 좋은게 많으니까

한번 믿고 먹어보려구요. 

나쁜 무언가? 

제품안정화를 위한 어떤 

성분을 넣지 않았다고 

하네요. ㅎㅎㅎ 

 

---

그래도 아연이 들어간 음식이

궁금해졌는데요. ㅎㅎㅎㅎ 

 

< 아연이 들어있는 음식> 

 

1. 콩

 

2. 두부

 

3. 버섯

 

4. 아보카도

 

5. 굴, 게 , 조개, 바닷가재

 

6. 쇠고기, 돼지고기, 닭고기

 

7. 정어리 , 연어

 

8. 통곡물 귀리 현미 등. 

 

 

---

녜... 모든 음식에 들어있는것

같지만... 거의 많이 들어있네요. 

음.... 그래도 따로 챙겨먹으면

좋겠죠? ? ? ? ?? 

 

아연 효능이 이렇게 

좋은줄 몰랐어요 ㅎㅎㅎ 

한번 몸의 면연력이나

상처가 났을때 잘 아물지 

않는다면 드셔보시지요!!!!