다이어트 만두:비비고 김치 왕교자 라이트.적당히 맛있다.[내돈내산]

 

 

안녕하세요 ^^ 쟈니쥬입니다.

인스턴트 너무 간편해서 끊을 수가

없어요 ㅎㅎㅎ 요즘 요리하기 힘들어서

인스턴트 가끔 먹고 있습니다. 

 

 

 

 

비비고 김치 왕교자 라이트를 남편이

사 왔는데요. 다이어트 만두라고 하는데 ~ 

엄청 다이어트 될 거 같지는 않아요.

그래도 칼로리가 많이 낮아졌다고 합니다. 

 

 

 

 

비비고는 특유의 양념 맛이

어떤 만두이든 일정하게 들어있더라고요.

비비고 좋아하시는 분들은 어떤

양념 맛인지 감이 오실거 같아요. 

 

 

 

 

 

 

비비고 김치 왕교자 라이트는

100g 당 135 칼로리입니다. 총

내용량이 455g 이라서 대략

한봉에 600칼로리가 될 거 같아요 ㅎㅎ 

 

 

 

 

보통 한번에 한봉을 다 먹는 지라 ㅎㅎ

칼로리가 많이 높네요. 조리 방법은

저는 찜기와 에어프라이어로

조리해보았어요.  

 

 

 

 

비비고 김치 왕교자 라이트를

몇 개는 에어프라이어에 넣고 

몇 개는 찜기에 나누어서 

넣었습니다. 

 

 

 

고구마도 조리방법에 따라

칼로리가 달라지는데요. 만두도

아마 찐만두가 칼로리가 가장 낮을 거

같아요. ㅎㅎㅎ 다이어트 만두로 

드시려면 쪄 먹는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

 

에어프라이어에 넣을 때는 

기름을 좀 둘렀더니 바삭하게

튀겨져서 맛있습니다 ^^ 

 

 

 

하지만 제 개인적인 입맛은

찐만두가 훨씬 맛있었어요. 

안에 김치맛이 더 잘 느껴지는

게 찐만두였어요.

 

 

 

비비고 만두는 살짝 단맛이

강해서 저는 김치만두가 다른 

만두보다 괜찮더라고요. ㅎㅎ 

 

 

 

한입 베어 물면 김치 조각이

보이고 나머지 부재료들이 

보이네요. 보이는 당면은 당면이

아니라 실곤약이라고 해요. 

 

 

 

 

만두피도 곤약을 활용해서

다이어트 만두를 시도한 거 같아요.

하지만 칼로리는 워낙 만두가 

높아서 적게 먹어야지 살이 

빠질 거 같네요 ㅠㅠ 

 

 

 

내돈내산

비비고 김치 왕교자 라이트

괜찮은 거 같아요 ^^ 저는 찐만두

조리를 추천드립니다. 

 

 

 

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.

행복한 하루 보내세요 ~!!!