무우차 효능! 무말랭이차! 건강하고 맛있는 차.

 

무우차 효능! 무말랭이차! 

 무우차는 무를 말려서 차로 우려서 마시는 차입니다 ^^ 무말랭이차라고 하기도 하는데요. 무는 반찬과 국으로 먹기도 하지만 꾸준히 먹으려면 이렇게 차로 만들어서 꾸준히 먹는 것이 좋다고 합니다.저도 최근에 선물이 들어와서 한번 마셔봤는데요. 무우차 효능도 좋고 굉장히 맛있어서 추천 드리고자 이렇게 글을 씁니다! 

 

 

꾸준히 섭취한다면? 

 무우차 효능은 무의 효능과 같습니다. ^^ 다만 차로 먹었을 때는 수분을 더 섭취해서 다이어트와 이뇨 작용을 도와줄 것입니다. 꾸준히 섭취한다면 가장 좋은 효과는 항암 작용과 심장질환의 예방 그리고 관절염에 도움이 된다고 하는데요. 그리고 비타민 C가 굉장히 풍부하여 피부 미용에도 좋다고 합니다. 무 자체가 수분 함량이 높고 무말랭이차로 마신다면 수분 보충에는 최고이겠네요 ^^ 또 나쁜 세균을 살균해주기도 해서 피부 질환에도 좋다고 알려져 있습니다. 

 또 무는 기관지를 보호해주는 좋은 채소인데요. 감기나 호흡기 알레르기 등이 예방이 될 수 있고 섬유질이 높아서 다이어트에 좋은 음식이기도 합니다. 그 밖에도 많은 무우차 효능이 있는데요. 꾸준히 섭취하셔서 직접 몸으로 효과를 느끼시면 좋겠습니다 ^^ 

 

 

무우차 맛은? 

 차를 좋아하는 저는 계절마다 어울리는 차가 있다고 생각하는데요. 무말랭이 차는 겨울과 가을에 바람 불거나 추울 때 딱 어울리는 차 입니다. 맛은 무라서 무맛(?)일거 같지만 보리차 같이 구수하고 몸을 따뜻하게 해주는 고소한 맛입니다. 오히려 페퍼민트나 쟈스민 같은 향이 가득한 차 보다 훨씬 맛있게 느껴지는데요. 누룽지를 먹는 듯한 고소함과 따뜻함은 제 경우에는 식욕 조절이 되더라고요. 다이어트에 도움이 되는 것 같았습니다. ^^ 또 소화가 잘 안되시는 분들께 정말 강력하게 추천하는데요. 무우차에도 똑같이 소화를 촉진하는 기능이 있나봅니다. 저는 마시면 화장실을 잘 갑니다 ㅎㅎ